A resiliência é extremamente importante para a saúde da pessoa, tanto a nível mental como físico.
Uma pessoa pode fortalecer a resiliência pessoal, reforçando o seu “núcleo de resiliência”, do qual faz parte a perseverança, como uma de cinco características – é a determinação para continuar em frente, independentemente das dificuldades, do desencorajamento e das desilusões.
Teimosia ou persistência? - definições e distinções para um melhor entendimento sobre resiliência
Persistência está associada a algo que é duradouro, firme, constante; pode ser associada a convicção e determinação para alcançar algo (objetivo, meta).
Teimosia está associada a obstinação; a manutenção de algo (ideia, crença, opinião), mesmo que não esteja enquadrado no contexto e se revele inapropriado.
Uma pesquisa pelos dicionários [1], diz-nos que teimosia é qualidade de teimoso; teima; birra; pertinácia; insistência.
Uma pessoa teimosa não cede a opiniões de terceiros. Mantém-se firme nas suas premissas e ideias sem pestanejar ou mostrar sinal de dúvida.
Pessoa cujo temperamento se caracteriza por não mudar no que acredita mesmo que esteja visivelmente errada.[2]
Etimologicamente, persistência deriva do latim: persistentia - persistir, que significa “manter-se firme”. Designa o que é perseverante e duradouro; pessoa que não desiste com facilidade.
Pesquisando perseverança, encontrámos a seguinte definição: "capacidade de aguentar ou manter-se firme em face de dificuldades” [3] e os sinónimos: firmeza ou constância, persistência e tenacidade.[4]
Em Psicologia, perseverança é a capacidade de sustentação voluntária de uma atividade implicada por uma tarefa prolongada.[5]
Segundo o dicionário Aurélio, perseverante é aquela pessoa que “procura conservar-se firme e constante, permanecer sem se mudar ou variar de intento.” Teimoso é aquele que ”teima de forma exagerada; é obstinado; insistente; birrento”.
Decidimos então utilizar doravante perseverança em vez de persistência.
A perseverança no fortalecimento da resiliência pessoal
Vários autores e estudos sobre resiliência utilizam esta palavra e explicam a sua importância no fortalecimento da resiliência pessoal.
A investigação realizada pela equipa de Gail Wagnild [6] evidenciou que a resiliência é um fator protetor face à depressão, ansiedade, medo, sentimento de impotência e outras emoções negativas (podendo também invertê-las), e tem o potencial para reduzir os efeitos fisiológicos associados.
Depois de anos de investigação sobre a resiliência, após escutar milhares de testemunhos e histórias pessoais, é cada vez mais claro que a resiliência é extremamente importante para a saúde da pessoa, tanto a nível mental como físico.
Uma pessoa pode fortalecer a resiliência pessoal, reforçando o seu “núcleo de resiliência” [7], do qual faz parte a perseverança, como uma de cinco características – é a determinação para continuar em frente, independentemente das dificuldades, do desencorajamento e das desilusões.
É fácil desistir perante o insucesso, a rejeição e o desencorajamento. Estes fatores podem impedir-nos de seguir o nosso caminho e alcançar os objetivos a que nos propusemos.
Pessoas resilientes são pessoas confiáveis!
No entanto, as pessoas resilientes conseguem ultrapassar os obstáculos; acabam o que começaram. Por isso, são também pessoas confiáveis – conseguem alcançar aquilo a que se propõem, porque:
- definem e comprometem-se com objetivos realistas
- mantêm-se focadas nesses objetivos
- trabalham para alcançá-los
- planeiam o que vão fazer
- persistem perante as dificuldades ou contratempos
- acabam o que começam.
[1] Gail M Wagnild, PhD – é fundadora e CEO do Resilience Center. Dedica-se ao estudo e ensino da resiliência há mais de 25 anos.
[2] “Resilience Core” - Gail M. Wagnild ®, 2010
[3] www.dicionarioinformal.com.br/significado/perseverança
[4] www.priberam.pt - Dicionário Priberam da Língua Portuguesa [on line], 2008-2013
[5] Dicionário da Língua Portuguesa, de J. Almeida Costa e A. Sampaio e Melo, Porto Editora, 8ª edição, 1999
[6] Dicionário da Língua Portuguesa, de J. Almeida Costa e A. Sampaio e Melo, Porto Editora, 8ª edição, 1999
[7] www.dicionarioinformal.com.br/teimoso
